Sente que o passado o marca, mas não acha que passou por algo “grave”? – Poderá ser trauma complexo…
O trauma complexo refere-se à exposição repetida e prolongada a experiências adversas, geralmente de natureza interpessoal, como negligência, abuso físico ou emocional e violência doméstica. Diferentemente de um evento traumático único, ele ocorre de forma contínua, muitas vezes em contextos onde deveria haver segurança, como na família ou na escola. Em crianças, esse tipo de trauma pode afetar profundamente o desenvolvimento cerebral, emocional e social, comprometendo a capacidade de regular emoções, confiar em outras pessoas e construir uma identidade estável.
Na infância, o trauma complexo pode manifestar-se por meio de dificuldades de aprendizagem, alterações de comportamento, hipervigilância, isolamento social ou explosões emocionais intensas. Muitas vezes, essas reações são mal interpretadas como “problemas de disciplina”, quando na verdade são respostas adaptativas a ambientes inseguros. A exposição prolongada ao estresse tóxico pode impactar áreas do cérebro relacionadas à memória, atenção e regulação emocional, aumentando o risco de transtornos como ansiedade, depressão e transtorno de estresse pós-traumático na vida adulta.
Em adultos, as marcas do trauma complexo podem incluir dificuldades nos relacionamentos, sentimentos persistentes de vergonha ou culpa, instabilidade emocional e padrões repetitivos de autossabotagem. É comum que haja sintomas associados ao Transtorno de Estresse Pós-Traumático Complexo (TEPT-C), reconhecido na Classificação Internacional de Doenças da Organização Mundial da Saúde (CID-11). A intervenção geralmente envolve psicoterapia focada em trauma, fortalecimento de vínculos seguros e, em alguns casos, acompanhamento psiquiátrico, destacando a importância de uma abordagem sensível, contínua e baseada na compreensão das experiências vividas ao longo do desenvolvimento.
